我儿子1岁8个月，最近试了小皮儿童面条，单包15元。每天午餐煮一小把，加点碎菜和蛋黄。他能用手指捏着吃，练习精细动作。1岁半宝宝应该会说5-6个词，我们每天指着图片书教“苹果”“妈妈”，他模仿得很快。面条软硬适中，价格亲民，一盒够吃一周。群里分享的方法是餐前先玩水感官游戏，增加食欲。现在他身高85cm，体重12kg，医生说铁含量够就行。坚持记录每天新词，感觉早教启蒙从吃饭开始最自然。

拉萨布达拉宫朝圣
拉萨布达拉宫，从成都双流乘CA4402航班，票价890元，2小时。住八廓街藏式民宿，350元/晚，有暖气，早餐糌粑。5天4晚：第一天适应高原，第二天布达拉宫（120元），第三天大昭寺，第四天纳木错。实用建议：提前办边防证，带氧气瓶，民宿老板教藏语。